50 receitas detox para turbinar sua saúde e seu bem-estar

Detox Rezepte zum Entgiften - [ESSEN UND TRINKEN]

10. Suco de laranja, beterraba e couve: a beterraba é um alimento antioxidante. Essa receita é rica em vitamina C e é uma boa pedida para fortalecer o organismo.



35. Molho pesto detox: esse molho tem um preparo muito prático e ainda é muito versátil, já que pode ser usado em diversas receitas – como macarrão, panqueca, carnes, entre outros.


Sucos.

11 Delicious Detox Drink Recipes | Easy Detox Drinks

47. Banana assada: essa banana pode ser feita na churrasqueira, forno, ou até mesmo no micro-ondas. Além de várias opções de onde prepará-la, você só vai precisar de banana e canela para essa receita, que fica pronta em poucos minutos.

Confira abaixo uma lista com sucos, sopas, cremes, pratos salgados e sobremesas para incluir em um cardápio detox.




4. Suco vermelho antioxidante: esse suco conta com laranja e beterraba, que são ricas em vitamina C e garantem um efeito antioxidante. Também conta com a linhaça, que possui gorduras essenciais ao nosso organismo. E o gengibre, que ajuda a acelerar o metabolismo.


38. Pão de micro-ondas: essa receita não leva farinha, o que a torna uma opção com baixa quantidade de carboidratos. Uma dica para não ficar com sabor forte de ovo é retirar a pele da gema.