Soki: zrób sobie jednodniowy detoks! - zdrowie.claudia.pl

Oczyszczanie organizmu: zioła wspomagające oczyszczanie organizmu.



W literaturze i internecie znaleźć możemy liczne sposoby na detoksykację organizmu . Jednak o ile będą one skuteczne na krótki okres czasu, to nie zastąpią rutyny w postaci dobrego i świadomego odżywiania , a także porcji aktywności fizycznej.


Formę i czas detoksu należy dobrać indywidualnie i dostosować do swoich potrzeb. Możemy wybrać spośród wielu wariantów. Spójrzmy na najpopularniejsze metody oczyszczania organizmu:

Detoks , czyli odtruwanie organizmu. Domowy, jednodniowy

Oczyszczanie organizmu: zielona herbata.

Jak zrobić detoks? Czy oczyszczanie organizmu to dobry pomysł?

Zaczynamy - Czterodniowy detox - jadłospis i opis

Jak działa „detoks”?




Jak nie zrobić sobie krzywdy, czyli kilka prostych zasad detoksu dla początkujących.


Dla przeciętnego zjadacza chleba nie ma nic lepszego niż codzienna troska o swoje zdrowie. Co jest oczywiście trudniejsze niż balansowanie w kółko na trasie ulegania pokusom i detoksu. Taka codzienna troska przyniesie efekty czasem po wielu tygodniach, miesiącach, a nawet latach, ale na pewno nie zastąpi jej sokowy detoks raz do roku. A ten czasem może nawet zaszkodzić.