WARNUNG Detoxic im Selbsttest + Erfahrungen …

Detox aneb účinná očista těla – zbavte své tělo nejen toxinů.



Hodí se pro toho, kdo chce rychle přenastavit své tělo a zhubnout. Můžete pociťovat bolest hlavy, únavu nebo hlad, v takovém případě přidejte více kokosové vody.


TŘETÍ DEN OČISTNÉ KÚRY.

Třídenní - Neera Detox

Jak však na správný detox?

Zajímavostí je, že kyseliny z organismu odvádí minerály, ty získáváme převážně ze zeleniny a ovoce. Ovšem při nedostatku minerálů tělo musí čerpat ze zásob, ty se nachází například ve vlasové pokožce. Právě to je důvodem, proč vám při nesprávné stravě mohou padat vlasy. I z toho důvodu je důležité udržovat vyváženou stravu.

1, 3 a 5 denní DETOX | Zdravé stravování

Zatímco u mnoha potravin si nevíme rady, zda nám spíše prospějí či spíše uškodí, u ovoce a zeleniny je to jednoznačné. Ovoce a zelenina, nejlépe v organické kvalitě, původem od farmářů, je prostě zdravá. Často je také ovoce a zelenina tím, co nám v jídelníčku chybí.




Večeře Mistička suché vařené rýže s tofu a čerstvými bylinkami. Zapijte teplou vodou s citronem.


Ahoj, píšu jen tak pro zajímavost, chci se informovat, jestli nějaká máte zkušenosti a jak jste se cítili Od včerejška si dávám třídenní detox, kdy se první den pije pouze voda nebo bylinkové čaje, druhý den jí ovoce a třetí den zelenina. Pak Se buď může přejít na normální stravování nebo se to ještě prodlouží. Myslím, že 4 den byla rýže, 5 den brambory, 6 den ryba, 7 den maso. S tím, že se to samozřejmě nabaluje, takže vždycky můžete i to, co v předchozích dnech. Tak by mě zajímalo, jestli s tím máte někdo zkušenosti a co si o tom myslíte. Hlavně o té druhé části, protože právě jsem jí ještě nezkoušela, mám pocit, že to pro tělo musí být už moc velká zátěž. Nebo ne? Tu první část (tři dny) jsem během posledních pár let držela už několikrát, vždycky mi to hrozně pomáhá, když už dlouhodobě cítím únavu, nemám chuť nic dělat a tak. Po tom detoxu jsen jako znovuzrozená. Jen občas tedy mám problém s tím prvním dnem, občas to nevydržím a něco si dám (tentokrát to byl kousíček sýru), ale to je spíš jen výjimečně. Jinak mám pocit, že to za to opravdu stojí, ale je pravda, že člověk nesmí mít na ty dny naplánováno nic náročného. Jednou jsem měla před zkouškou a to jsem to fakt nedala..