La tisane détox - YouTube



Vous pouvez faire vos propres préparations ou opter pour des mélanges tout prêt. Dans tous les cas, pour des tisanes et thés détox de qualité, regardez la composition. Privilégiez les produits avec des compositions simples. Evitez les mélanges qui contiennent des arômes synthétiques car il n'y aura pas l'effet des plantes. Et cela ne ferait que rajouter des composés chimiques que l'on essaie justement d'éliminer quand on fait une détox.


Dans une casserole, versez l’eau et mettez-la à chauffer. Lorsque l’eau frémit, ajoutez le thym et le romarin, et laissez frémir pendant 10 minutes. Versez l’infusion dans une tasse et si vous le souhaitez, ajoutez le miel en mélangeant bien jusqu’à qu’il soit dissout.

Tisane detox : quelle tisane detox pour nettoyer son

Anche se non ce ne accorgiamo, il nostro corpo è continuamente sotto attacco a causa di tossine, stress, ansia, cibo e malesseri di stagione. Anche quando la nostra pelle è spenta, facciamo fatica a digerire e ci sentiamo gonfi e appensatiti, vuol dire che dobbiamo depurare il nostro organismo. Le tisane detox aiutano tanto il nostro corpo, in quanto favoriscono l'eliminazione delle tossine attraverso i liquidi. A giovarne principalmente sono reni, fegato, intestino e pelle , gli organi che hanno il compito di espellere le sostanze di scarto dal nostro organismo. La tisana è una preparazione utilizzata con quelle erbe officinali che risultano ricche di principi volatili presenti nelle parti aeree della piante, come foglie, gemme o fiori. Sono diverse le piante officinali con effetti detox ed è necessario scegliere quelle giuste, con il consiglio dell'erborista, oltre ai momenti più opportuni per consumarle. Ovviamente si consiglia cautela nell'assunzione delle tisane: è importante infatti non ingerire sostanze a cui si è potenzialmente allergici e chiedere il parere del medico se soffrite di determinate patologie, inoltre è consigliabile non somministrare le tisane detox a bambini o donne in gravidanza.

Bien les choisir.

3 recettes de tisanes détox | Recette et remède de …

"Il a aussi une action drainante et aide à mieux éliminer les toxines en stimulant les reins", note Raphaël Gruman, nutritionniste. "Mais pour un vrai effet détox, mieux vaut choisir un mélange qui associe du thé vert à des plantes détoxifiantes", prévient-il. Enfin, si l'on cherche à mincir, le thé vert tout comme le guarana ou le maté sont intéressants pour aider à brûler davantage les graisses.




'Cleanse' from Holly Botanic. A Herbal Tisane for Cleansing and Detox.


Pour faire votre tisane détox au citron, gingembre et menthe , rien de plus simple. Il vous faudra :